הפחד להיות לבד מלווה את כולנו כל החיים. זו תחושה קשה מאוד של בדידות, שאף אחד לא באמת אוהב אותנו, שאין חיבוק מרגיע שמרגישים אותו. והנה אנו כאן מחבקים ואוהבים וזקוקים לך ואתה פוחד שזה יתממש.
בואו נבין ביחד מה אפשר לעשות.
להיות לבד זו הרגשה קשה. חוסר באהבה, בהקשבה, בחיבוק מרגיע ואוהב שמבין.
במישהו שיקשיב, שיבין אותך ולא ישפוט או יבקר אותך.
אם נבין ונרגיש שיש בנו נשמה, המתבטאת בנשימה שלנו, שהיא גדולה מעצמנו,
היודעת בדיוק מה אנו זקוקים נוכל דרך תקשורת נכונה איתה – תקשור לקבל המון אהבה מהיקום, מהבריאה, מאלוהים, ומעצמנו.
איך להרגיש לא להיות לבד?
אם תוכל ללמוד בהדרגה לקבל חיבוק אמיתי מעצמך ביחד עם היקום תוכל לא להיות עוד לבד. זו תחושה מדהימה וחוויה עוצמתית. זו הרוחניות שמדברים עליה.
להיות בתוך אהבה שבעצם תמיד נמצאת כאן בכולנו, בכל היקום.
זה הטבע שנותן לנו הכל כל הזמן ללא ביקורת או שיפוטיות.
רק לפתוח את הידיים ולקבל.
זה המצב הכי קשה לכולנו כי אף אחד לא לימד אותנו לקבל ללא תמורה. זה גם הפחד הגדול שלנו, מעצמנו.
מהאור שלנו. אנחנו מתביישים בעצמנו, שופטים ומאוד ביקורתיים כלפי עצמנו.
אם אפשר קצת לשחרר את הביקורת ופשוט לקבל. כמו במקלחת, כמו בים, פשוט להיות חופשיים.
פשוט ללמוד לפתוח ידיים במובן המעשי והרוחני.
זה הייעוד של כולנו.
לאהוב ללא שיפוטיות או ביקורת את עצמנו. אחר כך נוכל לאהוב גם אחרים.
להיות לבד זו מערבולת של צבעים נעימה שיש בה הכל. אהבה ושנאה, שחור ולבן.. הכל.
יש בנו הכל, אין מה לפחד, רק לקחת וליהנות.
לא קל להבין ולהרגיש זאת. דרך הבנה עם תרגילים נכונים ניתן לחוש, אפילו לכמה רגעים, את האור.
מה לעשות כדי להרגיש אחד?
צאו קצת לטבע, תנו לאור השמש לתת לכם הכל, חושו את החמימות הנעימה,
הטבע לא שופט אף אחד. זו מתנה שקיימת כל הזמן גם בשבילנו.
תנסו לנשום את האוויר הצח. הנשימה שלנו היא החיים.
שים לב לכפות הידיים שלך, פתח אותן כלפי מעלה והרגש אותנו בידיים. מן סוג של אנרגיה עדינה . זו ההתחלה.
נסה להרגיש גם בכל הגוף. כך הופכים לאחד, הגוף והרוח.
בהצלחה, אורן תקשור