להיות לבד. דרך תקשור - תקשורת אמיתית תפסיק להיות לבד. אורן נוטוביץ

הפחד להיות לבד מלווה את כולנו כל החיים. תחושה קשה מאוד של בדידות, שאף אחד לא באמת אוהב אותנו, שאין חיבוק מרגיע שמרגישים אותו.

במישהו שיקשיב, שיבין.

אם נבין ונרגיש שיש בנו נשמה, שהיא גדולה מעצמנו, היודעת בדיוק מה אנו זקוקים נוכל לקבל המון אהבה מהיקום, מהבריאה, מאלוהים, ומעצמנו.

זו תחושה מדהימה וחוויה עוצמתית. זו הרוחניות שמדברים עליה.

להיות בתוך אהבה שבעצם תמיד נמצאת כאן בכולנו, בכל היקום.

זה הטבע שנותן לנו הכל כל הזמן ללא ביקורת או שיפוטיות.

רק לפתוח את הידיים ולקבל.

זה המצב הכי קשה לכולנו כי אף אחד לא לימד אותנו לקבל ללא תמורה. זה גם הפחד הגדול שלנו, מעצמנו.

מהאור שלנו. אנחנו מתביישים בעצמנו, שופטים ומאוד ביקורתיים כלפי עצמנו.

אם אפשר קצת לשחרר את הביקורת ופשוט לקבל. כמו במקלחת, כמו בים, פשוט להיות חופשיים.

זה הייעוד של כולנו.

לאהוב ללא שיפוטיות את עצמנו. אחר כך נוכל לאהוב גם אחרים.

יש בנו הכל, רק לקחת וליהנות.

לא קל להבין ולהרגיש זאת. דרך הבנה עם תרגילים נכונים ניתן לחוש, אפילו לכמה רגעים, את האור.

צאו קצת לטבע, תנו לאור השמש לתת לכם הכל, חושו את החמימות הנעימה,

הטבע לא שופט אף אחד. זו מתנה שקיימת כל הזמן גם בשבילנו.

תנסו לנשום את האוויר הצח. הנשימה שלנו היא החיים.

שים לב לכפות הידיים שלך, פתח אותן כלפי מעלה והרגש אותנו בידיים. מן סוג של אנרגיה עדינה . זו ההתחלה.

נסה להרגיש גם בכל הגוף. כך הופכים לאחד, הגוף והרוח.

בהצלחה, אורן תקשור