בריאות ואמונה, מה הקשר?

בריאות ואמונה פנימית – האם יש קשר ביניהם?

יש אומרים שאדם מאמין בריא יותר מאחרים. האם זה נכון? בואו נלמד ביחד:

מה הקשר בין בריאות ואמונה?

בריאות ואמונה: מה זו אמונה? בואו ננסה להבין זאת יחדיו במאמר זה:

לפי המילון : "אמונה", במובנה הרחב, היא מצב פסיכולוגי בו אדם חש כי טענה או הנחה מסוימת היא נכונה (אמת)".

בדרך כלל המילה: אמונה מקושרת לדת. אדם המאמין בבורא עולם (הקיים כאמת מוחשית לדעתו) יכול להתחזק או להיחלש מאמונה זו.

כאילו אלוהים (כבן אנוש) יפגע או יעזור לו לפי מעשיו בעולם זה.

יש עוד הרבה אמונות מודעות או לא מודעות באדם.

אמונה זו כה נשתרשה בחיינו עד שאנו עושים או לא עושים דברים כדי לקבל תמורה טובה בעולם זה או בעולם הבא, אחרת נענש.

עוד על בריאות ואמונה חזקה:

איך אפשר לתעל את האמונה לחיזוק הבריאות?

ניתן לתעל מצב פסיכולוגי ותת מודע זה לחיזוק או להפחדה.

*רוב האנשים בעולם חיים מתוך פחד קיומי או פחד מעצמם.

האמונות שלנו קובעות איך יראו חיינו. הן בעצם מתפעלות אותנו במודע ושלא במודע.

רוב האמונות שלנו מתפתחות בשלבים המוקדמים של החיים לכן אנו לא ממש זוכרים אותן.

דרך הורינו, הסביבה הקרובה, המדיה ועוד. האם אפשר לשנות זאת?

בריאות ואמונה פנימית: האם אפשר לשנות את האמונות שלנו?

שינוי אמונות הוא לא דבר קל אך זה אפשרי. זה דורש תהליך של אימון מתמשך.

אתן דוגמה לכך הניתנת לבדיקה בדרך מדעית:

אם נתחבר למכשיר ביו פידבק נוכל בקלות לראות איך המחשבות שלנו משפיעות על האנרגיות שלנו, בריאותנו.

כך ניתן לשלוט, בעזרת פעולות נכונות, על מחשבותינו.

דרכים לשינוי אמונות ותחושות: לדוגמה :

דרך נשימות או דמיון מודרך ניתן בקלות לשנות אמונות.

ניתן לראות במסך של המכשיר את ההשפעה על המתח או העצמה שלנו על גופנו ולתפעל אותן.

אדם שמתאמן דרך מכשיר זה יכול ללמוד להרגיע את עצמו וכך גם לעזור לגופו להבריא.

זו עובדה מדעית!

אחר כך אפשר להתאמן גם בלי המכשיר ולהרגיש טוב יותר.

 באם המחשבות שלנו כל הזמן פועלות ללא שליטה שלנו על ההתנהגות – מחשבות – או אירועים שליליים

כמובן שאנו יכולים לפגוע בעצמנו לכן אמונה היא דבר כה חשוב.

הפתרון האפשרי הנחשף: אמונה בעצמך, בפעולות ובמחשבות מחזקות היא הדרך לחיזוק והכנסת אנרגיות חיוביות מחזקות בכל תחום.

זו הדרך לשינוי אמונות. שינוי מחשבתי גורף של אמונות שליליות לאמונות מחזקות, כל יום, וזה אפשרי.

אפשר לעשות זאת בכל דרך המתאימה לך:

תרגילים מיוחדים, מילים, מחשבות, דמיון מודרך, ריחות, מגע, הפעלת החושים ועוד.

עוד דוגמה:

אם משהו בחיינו חוזר על עצמו, כמו מחשבה או פעולה שאנו כמעט לא מצליחים להפסיק אותה,

אפשר להשתמש בשיטה בה אנו נותנים שם לבעיה, כמו :"רעל "או "נחש" ואז דרך למידה של תרגיל הדרגתי

אנו לומדים לומר למילה: "תסתלקי מכאן". דרך תרגול הבעיה נעלמת. קצת דומה לטיפול C.B.T

כמו שבאימון כושר השרירים מתחזקים כך באימון רגשי אפשר לחזק כלים רגשיים או מחשבתיים לבריאות.

בריאות ואמונה אמיתית – מה מומלץ לעשות:

אמונה בכוח השומר עלינו והנמצא בתוכנו, העוטף אותנו באהבה יכולה לעזור מאוד בחיים.

דוגמא נוספת:

ברגע שתוכל לחוש בגופך את מי שאתה מאמין בו תוכל לקבל בשקט את מה שקורה.

להבין שזה בסדר להרגיש כך: לפחד, לכעוס, להיות חלש… הכל בסדר. כמו הים, או מקום נעים שאתה נהנה בו.

ניתן לכוונן אמונה כזו נגד פחדים, לחיזוק מערכת החיסון להבראה, לפרנסה טובה, זוגיות ועוד.

הפעלת החושים שלנו כדרך להבראה וחיזוק היא דרך נהדרת לבריאות ואושר בחיינו.

יש הרבה מאוד סרטונים ביו טיוב שאנו יכולים להשתמש בהם כל יום להבראה. ניתן ללמוד דרכים לכך דרך קורסים מענינים רק צריך להתאמן בכך וזה עובד. נסו ותהנו.

אמונה בריאה קשורה לכל תחום בחיינו לכן נסו לשנות אמונות מחלישות או שליליות לאהבה והבראה ואמונה בעצמכם ותראו ברכה רבה בעמלכם.

> עוד על אמונה בוקיפדיה <<

בהצלחה, אורן