תזונה נכונה. תזונת האדם ובריאותו

מרגיש חלש, רוצה עזרה מהירה ומקצועית?

הגעת למקום הנכון!

הכל על תזונה נכונה ובריאה:

ראשית חשוב להבין את העובדה שכשכואב לנו גופנית או נפשית זו הודעה ברורה וחכמה של הגוף שלנו שמשהו לא בסדר.

בגופנו יש אינטליגנציה הישרדותית של מיליוני שנים כך שהגוף יודע לטפל בכל בעיה אם לא נפריע לו.

זו עובדה מדעית. בואו נבדוק מה אפשר לעשות למעננו כדי שלא נפגע בתהליך הבריאותי הטבעי של גופנו..

המזון החומרי שאנו אוכלים בא מהטבע:

הוא מגיע מהחי, הצומח והדומם. בוא נבדוק יחדיו מה אנו אוכלים, ומהי תזונה נכונה?

לשם כך נברר איך אנו יכולים להשפיע על המזון שלנו ובריאותנו?

השאלה שעולה היא: האם אנו והסביבה שלנו מוכנים לקבלת מזון בריא יותר? 

המלצות לתזונה נכונה :

על הבשר:

הבשר שאנו אוכלים מגיע מבעלי החיים: פרות, תרנגולות, דגים,

הוא מגיע מחיות מתות שגודלו בדרך כלל בתנאי שבי או בחצר סגורה.

אנו לוקחים מבעלי החיים שאנחנו אוכלים את הילדים הקטנים שלהם: עגל קטן, אפרוח, גדי…

ושוחטים אותם למען עצמנו מתוך הנאת הבשר או מתוך הרגל או אמונה.

בטבע אתה ודאי רואה איך הפרה, הכבשה או התרנגולת, וגם הדגים אוהבים ודואגים לילדים שלהם,

בדיוק כמו שאתה אוהב ודואג לעצמך או לילדיך.

אולי זה נראה אחרת מאתנו אך ודאי שיש לכל בעלי החיים רגשות:

אהבה, דאגה, כאב, ורצון להישרדות כמוך.

האם אנו זקוקים לבשר זה – להרג זה?

בעולם שלנו יש כ: עשרה מיליארד בני אדם.

מה אתה חושב? כמה בעלי חיים נשחטים למעננו כל יום?

זה נתון מדהים!!! 

ודאי פגשת בחייך אנשים שלא אוכלים בשר.

האם הם פחות בריאים ממך?

אולי הם יותר בריאים? נסה לבדוק זאת.

האם באמת אנו זקוקים לבשר? האם ניסית פעם לאכול בשר נע או מבושל ללא תבלינים?

הרי אין לו כל טעם. הוא טפל ולעתים מגעיל למראה או בטעם.

תנסה לחשוב על כך ותדע בדיוק מה נכון לעשות עבורך.

חלב ומוצריו

: ראה כתבה מצורפת>>> דלג על הפרסומת בכניסה לכתבה ולחץ:   http://www.haaretz.co.il/magazine/1.1807145

יש כיום תחליפים נהדרים לחלב ולמוצריו וכן ניתן לקנות חלב אורגני מרפתות שבהן לא מתעללים בחיות.

על הצומח:

 פירות, ירקות, דגנים ועוד.

כל עולם הצומח ניזון מהקרקע, אדמה, מים ושמש.

על הנדסה גנטית:

המזון הזה שאנו אוכלים עובר כבר שנים רבות תהליכים של הנדסה גנטית מסוכנת.

מדענים משנים את הגנטיקה הפנימית שלו והוא מטופל בדרך כלל בחומרי הדברה ותוספות כימיות במים, באוויר ובקרקע.

שנים רבות שהורינו ואנו מכניסים לגוף, ללא ידיעה, חומרים מסוכנים לבריאות.

על מי אנו סומכים?

אנו סומכים על אנשים אחרים שהם יודעים באמת מה נכון וטוב לנו.

החומרים הללו לא נעלמים בגופנו או בקרקע, אתה יודע זאת!

לאן הם נעלמים? הרי בסופו של דבר הכל חוזר אלינו.

אם הם הולכים לביוב הם יגיעו למי התהום או לים ואז אנו נשתה אותם.

או נאכל מזון מהים שהוא מלא בהם או בשאריות של חומרים מניסויים גרעיניים שהמדינה שלך או אחרות עשו.

ואם מספרים לנו שהחומרים המסוכנים מתפרקים מדוע אין כמעט דגים בים וכולנו כל כך חולים, יותר ויותר?

אני לא מגלה לך שום דבר חדש.

הרבה יותר קל לחיות בהכחשה או לא להאמין לדברים שאתה מזמן יודע.

האם יש אפשרויות לשינוי?

האם זה תלוי בנו?

זה תלוי אך ורק בך.

אני באמת לא מנסה לשכנע אותך לשנות הרגלים אך בדוק את הדברים בעצמך.

. גלה את עצמך והעולם הסובב אותך. זו הדרך להבראה ולאהבת עצמך והעולם.

זה הייעוד שלנו בעולם זה. לבחור נכון.

כולנו יכולים לעשות קצת יותר כדי שאנחנו וכדור הארץ שלנו ימשיך להתקיים בבריאות.

לסיכום: מה אפשר לעשות כדי שנהיה בריאים יותר?

אפשר ללחוץ על מקבלי ההחלטות דרך התקשורת – רשתות חברתיות כדי לשנות החלטות..

ניתן להצטרף לקבוצות שונות המנסות לפעול למען הטבע,

ובעיקר לרווחתם של בעלי החיים והצומח, שתורמים עבורנו את חייהם ללא ידיעתם.

כך נוכל לאכול אוכל בריא יותר בלי להתעלל ישירות או בעקיפין באחרים.

שבלעדיהם אנו לא נוכל לחיות לאורך זמן.

העזרה לטבע היא בעצם מתנה לעצמנו.

איזה כיף לעשות משהו טוב למען עצמנו ביחד עם העולם.

*

עוד על תזונה נכונה ובריאה:

יש כיום מזון אורגני, או מגידולים טבעיים ללא ריסוס או הנדסה גנטית.

אתה יכול לבחור עבורך תזונה בריאה יותר ללא הוצאה כספית גדולה.

ניתן למצוא ברשתות השיווק מזון בריא במחירים סבירים.

הבחירה היא בידנו:

ברגע שניקנה יותר מתוצרת אורגנית טבעית כך גם המחירים ירדו, יותר אנשים יקנו, וכולנו נרגיש טוב יותר.

ניתן גם לקנות ישירות ממגדלים בשטח.

יש כיום גם אפשרויות למשלוחים חינם של תוצרת בריאה.

כך נוכל גם לחזק את המגדלים ולפתוח שוק חופשי יותר ובריא הרבה יותר.

חשוב להבין שמזון בריא משפיע מאוד גם עלינו ועל ההתפתחות הגנטית שלנו.

מצב זה יוצר התפתחות בריאה של מערכות החיסון. הן מתחזקות וכל הגוף מתמלא באנרגיות חזקות יותר.

הדרך הנכונה לאכילה:

חשוב לאכול את האוכל ברגיעה ולאט וליהנות ממנו.

כשאתה נהנה מהתזונה שלך גופך מעכל אותה אחרת. בקלות, באהבה ובשמחה.

תזונת נכונה. המשך: 

מזון בריא הוא כמובן לא רק אוכל: חומר, מים, אוויר.

המזון שלנו הוא גם תזונה נכונה רגשית והתפתחות רוחנית מתאימה.

מצב הרוח שלנו משפיע מאוד על תזונתנו ועל היכולת של הגוף לעכל את המזון בדרך שתחזק אותנו.

*

באתר תמצא טיפים ודרכים  לחיים בריאים יותר והמלצות ודרכים להרפיה ורגיעה ובחירה בדרך הנכונה לך. 

                                                                           בהצלחה, אורן