אורן נוטוביץ

רוצה תשובות מדויקות לשאלותיך ולפתור בעיות אישיות או זוגיות דרך תקשור?

 אורן נוטוביץ. מתקשר אמין וישר עם ניסיון של 20 שנה. מומלץ!

תקשור בטלפון או בפגישה. חייג:  054-6649283   או:  04-8232373

סיפורים מהקליניקה – 2

סיפורים מהקליניקה – 2. אלי, בחור בן 25, לחוץ מאוד, מרגיש חלש, מתוח, נע בין עבודה, לימודים, חברים, חברה, משפחה. לא יודע איך לארגן את החיים ולהרגיש טוב יותר.
אלי ואני נפגשנו מספר פעמים בשנים האחרונות, בכל פגישה על נושא מסוים אבל בסה"כ השאלות חוזרות על עצמן: מה לעשות? איך להרגיש יותר טוב?

אלי חי כרגע בתל-אביב, עם חברתו שעסוקה מאוד בעצמה ואין לה מספיק זמן אליו והוא דואג לה מאוד ולקשר הזוגי. התחיל השנה לימודי משחק וגם משחק כעת בתאטרון חיפה ובקאמרי. הוא עסוק מאוד ונע בין העבודה להצגות לחברה וכדומה. הגיע אלי היום לקבל מידע דרך התקשור על מצב הזוגיות והאם ללמוד ולעבוד יחדיו. נראה עייף מאוד, הרבה יותר חלש ממה שראיתי אותו בפגישה האחרונה. בתקשור נאמר לו שעליו לטפל ולשמור על עצמו מאוד כי הוא מותש ואי אפשר להמשיך כך, בקצב חיים כה מטורף. חייבים לארגן את החיים כך שיוכל לנוח יותר ולטפל בעצמו אחרת לא יהיה לו יותר כח ובריאותו תיפגע. חשוב שיאכל מזון טוב יותר, יעשה פעילות ספורטיבית כלשהי והעיקר: להחליט החלטות שיעזרו לו להתחזק אנרגטית, להיות עם אנשים שמחזקים אותו ולא במצב שהוא נותן כל הזמן ולא מקבל.

בדקנו כל נושא בחייו העכשוויים כדי לראות מה מחליש או מחזק אותו, הקשר הזוגי, העבודה, הלימודים.. היכן טוב לו להיות והיכן הוא נחלש. ערכנו תרגיל של מדיטציה בה הוא יושב בכסא, קורא לאור, או למי שהוא מאמין, ולא עושה דבר, פשוט נותן לנו לעזור לו ללא שום מאמץ. התרגיל מחזק אותו, עיניו "מתעוררות" והוא יותר מודע למה שקורה לו כעת. ביקשתי שיבדוק כל נושא בחייו כך שיוכל להיות מודע יותר לעצמו ולאנרגיות שהוא "מקבל" או "נותן". כך יוכל לקבל החלטות נבונות לגבי מה שטוב לו, עם מי להיות, מה ללמוד וכדומה. ביקשתי ממנו שיעשה את תרגיל המדיטציה הזה כל יום ויבקש בקשה או שתיים ממי שהוא מאמין ויראה אם במשך היום הבקשות מתממשות (כמובן בקשות שיכולות להתממש).

החלטנו שנדבר בטלפון על דברים חשובים שיעלו לו ובאם יש צורך נפגש שוב.

בהצלחה, אורן


אורן נוטוביץ - orentikshur.com

מתקשרים מומלצים. חייג: 054-6649283 או  04-8232373 כתובת: קרן היסוד 50 קריית ביאליק, חיפה.

אימייל: orenor1234@gmail.com

כל הנכתב באתר בלשון זכר מיועד כמובן לשני המינים.

התכנים המופיעים באתר נועדו לספק אינפורמציה בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. כל הזכויות שמורות לאורן נוטוביץ – 2016